蒲公英大家都比较了解，这是一种植物，也是一种野菜，有很好的养生和保健的效果。用蒲公英泡水喝具有消炎败火，抗炎的作用，同时也有预防疾病的效果，蒲公英熬水的方法比较简单，如果是新鲜的蒲公英直接放到水中煮开，就可以饮用了，如果是干的蒲公英，可以大火烧开小火煮半个小时左右。
蒲公英养生的功效非常的明显，首先蒲公英具有清热解毒的作用，当人出现肝火旺盛的时候适当的喝一些蒲公英熬水，就很好的去火消炎的功效，另外蒲公英熬水对于伤口感染或者化脓也能取得一定的治疗和调理的作用，可以把蒲公英的叶子用开水浸泡然后喝，能够解决口干舌燥的症状。
蒲公英泡水还有很好的美容养颜的效果，受到了很多女性的欢迎，因为蒲公英当中含有比较好的优质蛋白，富含微量元素和碳水化合物，能够改善皮肤，同时还具有治疗湿疹的作用，长期喝还有去除雀斑的效果，能够起到皮肤保湿和增加弹性的功效。
如果身体出现高热不退，或者是身体出现毒疮，这时候用蒲公英泡水喝，有很好的辅助治疗的作用，尤其是对产妇来说，还能够起到很好的通乳的效果，用蒲公英和金银花泡水喝，还能够治疗肠炎，如果用大黄和丹皮一起使用，能够加速身体健康。
蒲公英泡水喝，还有防治肿瘤和抗炎杀菌的作用，新鲜的蒲公英种子或者是晒干的蒲公英用开水来进行冲泡，每天适量的饮用。有提高机体的抗病能力，同时还有防癌抗癌的效果，蒲公英里面的有效成分有很好的抗炎作用，尤其是对金黄色葡萄菌和伤寒杆菌都有灭杀的效果。