茴香因味道清香,口感较好,作为一种常见的配菜,特别是茴香馅饺子常出现在家家户户的饭桌上,深受广大朋友的欢迎和喜爱。但是,茴香属于热性食物,若是食用不当,会引发肠胃不适,导致便秘。那么,处于怀孕期间的孕妇,能吃茴香吗?
答案是当然可以。由于孕妇在怀孕期间,常因为孕吐反应导致食欲大减,以致于体内所需营养成分得不到充分供给,从而不利于胎儿的发育成长。适量的食用茴香,能够增加孕妇的食欲,使其饭量增加,食物摄入量增多。
而且,茴香含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,有利于孕妇消化和吸收,可以预防便秘,有利于人体健康。同时,茴香还具有一定的暖胃作用,对人体起到药用保健疗效,对于一些胃部经常会有不适的孕妇来讲,能够起到缓解胃部不适,滋补养胃的良好功效。
适当的食用茴香,其所具有丰富的维生素和微量元素,能够有效的补充孕妇体内所需营养成分,再通过孕妇体内血液循环,还能有效到达胎儿体内,对胎儿对营养物质的吸收也起到一定的积极作用。
因此说,孕妇能吃茴香。只要适当食用茴香,对孕妇以及胎儿的身体都能起到一定的积极作用。但是,若过量食用茴香会引发人体肠胃负担,导致孕妇便秘,对胎儿也有间接的不利于其健康发育的作用。即使好吃,作为处于怀孕期间的孕妇,也得克制住自己,适量食用。