孕妇可以吃荞麦米吗

孕妇一般情况下可以适当的吃荞麦米，小麦米当中含有的营养成分比较高，另外还含有拉氨酸，能够增强孕妇的免疫力，还能够促进胎儿的生长发育，对于孕妇和胎儿都有一定的好处。

荞麦米属于比较常见的粗粮，能够起到辅助降低血脂和胆固醇的功效，适当的食用还能够辅助的软化血管，如果患者有胆固醇偏高的现象，一般可以适当的使用荞麦米辅助降低。

女性在怀孕期间一般没有特殊的饮食禁忌，在怀孕早期时胎儿还不是特别稳定，其实一般不建议吃刺激性的食物，可以适当多吃一些高营养的食品。