香蕉可以和大米煮粥吗

香蕉一般可以和大米煮粥，可能不会有影响，还能够使营养更加的均衡。

香蕉通常是一种比较常见的水果，当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的膳食纤维或者是维生素，可以和大米一起煮粥，能够使营养更加均衡，而且也不会产生副作用。煮粥以后一般可以直接喝，能够补充营养，还能够润肠通便，但是香蕉尽量不要煮的时间太长，以免破坏里面的营养成分。

平时要注意保持健康的饮食习惯，多吃一些营养比较丰富的食物，能够维持身体的健康。