番茄红烧鱼怎么做

huang
2018-03-27 20:17:20

番茄红烧鱼就是番茄以及鱼的一种美味搭配方法,通过这些食材的选用我们都知道,其实它们的营养价值也会比较高,番茄虽然作为一种蔬菜,但是养生保健功效是比较好的,而且鱼肉一直以来是我们饭桌上的美味佳肴,所以番茄红烧鱼的制作方法大家可以尝试,这样就能够让自己吃得营养又健康。

番茄红烧鱼怎么做

做法一、

小黄鱼1只西红柿1个 啤酒1罐 洋葱1/2个 姜 蒜 葱

1.小黄鱼表面分刀,散盐腌制。

2.半小时后将鱼浸入啤酒除腥味,浸15分钟。切西红柿准备搅拌,留一点点切丁。准备洋葱大蒜生姜。

3.生粉加蛋清,包裹鱼身。

4.先煎,正反面各3分钟,取出。下锅洋葱蒜西红柿汁等,待汁水煮沸后下鱼,小火炖10分钟。

番茄红烧鱼怎么做

做法二、

1、把罗非鱼用刀清除鱼鳞、内脏和鳃,然后用清水洗净晾干水分,在鱼的表面划上两三道,两面都要划,均匀的抹上盐和姜末进行腌制,大约半个小时即可。

2、把番茄清除外皮清水洗净,用刀切成小丁留着备用。

3、把葱姜蒜和辣椒用清水洗净沥干水分,用刀把葱白切好才能段,姜蒜切成片,辣椒切成段,葱绿切成葱花留着备用。

4、在炒锅里放入食用油,转到中火烧热,然后放入腌制好的鱼进行煎制,等到鱼的底部呈现焦黄色的时候,用锅铲将其翻面继续煎制,直到两面都呈现焦黄色。

5、鱼煎制好后捞出来,在锅里留点油,放入处理好的辣椒、葱姜蒜进行煸炒,直到有香味飘出,放入番茄转到小火慢慢的翻炒,等到番茄变软出汁。

6、在锅里倒入盐、酱油和少许的白糖翻炒均匀,再添加刚煎制好的鱼和料酒进行焖制,大约几分钟(如果你的番茄汁不多,可以适当的加点水)。

7、然后把锅里的食材盛入盘中,留点番茄汁添加小红椒、淀粉和味精进行调味,撒入盘中即可食用。

番茄红烧鱼怎么做

小技巧

1、煎制鱼的时候需要隔段时间摆动一下鱼身,防止糊在锅底。

2、如果有的朋友不喜欢辣,也可以不放,只要是提升食欲。


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