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想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，蔓越梅红枣葡萄干红糖发糕的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。
1、，红糖（用热水吧红糖冲开，冷凉备用）红糖根据自己的喜好放就行。
2、红枣切丁，蔓越梅，葡萄干，若干颗
3、把红糖水，红枣，葡萄干，蔓越梅，放进去搅拌开(喜欢吃鸡蛋的，可以放颗鸡蛋)哈哈这个图片拍的不好看啦
4、把发酵粉用温水搅拌（水温用手试一下不烫手就能放酵母粉，可以放一点点白糖，比较容易发酵)
5、把弄好的酵母，倒入盆中，再搅拌开，换个盆，边上周围摸上食用油，(为了好脱盆)倒入盆中。
6、盖上薄膜发酵
7、差不多两个小时，有的一小时，看它变大差不多两倍，有蜂窝状就行了，把剩余的红枣，葡萄干，蔓越梅摆上。
8、凉水放锅，水开后差不多蒸30分钟，熄火，再停五分钟，出锅
9、里面也挺好的
在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要，尽管蔓越梅红枣葡萄干红糖发糕的做法很简单，但它的美味却是公认的。
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答 〓雪漫似穹天问：# 最近因为身边朋友都有喝柠檬水，所以我也爱上了喝柠檬水。但是前几日看到一篇报道说柠檬水要喝对时间才能对身体有好处，那么什么时候喝比较好？ 大众养生网小编回答： 每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指....
答 宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如五香大料、咖啡、香菜等。宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如辣椒、荔枝、巧克力等。所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射。患者保持大便通畅，每日应排便2-3次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数
答 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
答 麻风是由麻风杆菌引起的一种慢性传染病，主要病变在皮肤和周围神经。临床表现为麻木性皮肤损害，神经粗大，严重者甚至肢端残废。要早期、及时、足量、足程、规则治疗，可使健康恢复较快，减少畸形残废及出现复发。为了减少耐药性的产生，现在主张数种有效的抗麻风化学药物联合治疗。
答 立即用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部分,在亮光下仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等,尽可能发现异物,再用镊子或筷子夹出。如病人咽部反射强烈,恶心剧烈而难以配合,则让病人作哈气动作,以减轻不适。如上述方法仍无效,或吞咽后胸骨后疼痛,说明鱼刺在食管内,应当禁食,尽快去医院诊治。
