油条配鸡肉是一道很好吃的菜肴,不过许多人在平时生活中的时候都没有吃过的,这主要就是大部分的情况下人们还是会选择将油条单独拿出来吃的,作为早餐来食用的,但其实油条炒鸡肉还是非常好的一道菜,这道菜肴在吃起来的时候很鲜美的,颜色上面看起来也是相当的诱人一些的。
一直以来,国民的餐桌上,油条是不可或缺早餐之一。 尽管油条已被列为非健康食品,但每天的街边早餐摊位前,购买油条的人还是络绎不绝,生意红火,可见人们对油条钟爱的程度。对油条的喜爱,我也不列外,并且家人都喜欢。
不过想要吃的健康,还是得自己做。于是,我便试着在油条里加进玉米面,这样使得营养更加全面些。 做好后,油条看上去外形蓬松,色泽金黄,十分诱人,吃在嘴里,香酥脆嫩,口感和味道非常好。不过,油条虽然美味,但毕竟是油炸食品,还是不宜多食。
1、鸡肉切小丁,青椒切块,油条切小段。
2、鸡肉用少许盐腌一会儿。
如果你想吃的更入味一点可以放几滴酱油,不过感觉鸡肉的颜色会不好看。
3、鸡肉放油锅炒至变色捞起沥油。
4、原锅放米饭炒散。
5、放一匙香辣酱拌炒。
6、放半匙老抽,先后放青椒和鸡肉拌炒至青椒断生。
7、加入油条略炒即可。(如果感觉不够咸,可以再添点盐)
1. 先将米饭蒸热,可多蒸半碗的量,后面可能会有用,而且热米饭更有利于炒饭,锅内油烧热
2. 油热好后倒入米饭翻炒一会儿倒入肉松,油条翻拌均匀
3. 放入一小勺盐,一小勺味精,一小勺鸡精。翻拌均匀。
4. 倒入烤肉酱翻炒至饭粒色彩均匀,若饭粒很干可倒入酒调味。若饭粒很湿润,不倒酒。
5. 最后可以加点葱花,即能提色也能提味。不爱吃葱的朋友可以不加,味道一样好吃。