穿心莲的做法大全

香米
2014-07-14 20:52:20

穿心莲是很常见的草本植物,对它的选择不仅可以品尝到它独特的味道,而且在治疗疾病上,它也是有着很大帮助,穿心莲具有消炎、清热解毒的功效,所以在对它选择上,都是可以根据自己的需求进行,不过对它选择的时候,需要注意要适量的进行,那穿心莲的做法大全中,都有怎么样的制作方式呢?

很多人对穿心莲的做法大全中,它的一些制作方法并不是很清楚,因此制作它的时候,需要注意的是,要正确的进行,这样在制作后,吃的时候利于身体健康发展。

穿心莲的做法大全:

糖醋穿心莲

材料:穿心莲250克,白糖,苹果醋,盐,芝麻油。

做法:

1.穿心莲洗净后沥干水分,放进大碗中

2.将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁

3.浇在穿心莲上即可。

百合穿心莲

材料:穿心莲300克,鲜百合50克,盐3克,鸡粉3克,橄榄油5克。

做法:

1.鲜百合去掉有黄斑黑点的瓣后摘成单片,锅烧开水快速焯透捞出冲凉。

2.把穿心莲摘成小段,快速飞水后捞出冲凉沥干。

3.把沥干的穿心莲和百合放在干净的瓷盆里,放调料拌匀后淋少许橄榄油或麻油即可。

蒜蓉穿心莲

材料

主料:穿心莲,蒜蓉,食用油 盐(焯水)

汁儿:海天特级酱油,蒸鱼豉油,香油

做法

1、滚水中放入少许盐,焯一下穿心莲。

2、然后放冷水中浸泡、冲洗、沥干,装盘,浇汁儿,撒蒜蓉。

3、起锅烧油,淋在蒜蓉完毕。

以上就是对穿心莲的做法大全中,穿心莲一些制作方法详细介绍,制作这类食材的时候,需要注意食材搭配,它不同的制作方法,在食材选择上,也是有着一些区别,这样吃的时候,对身体各方面也是有着不同帮助,这点需要注意的。


健康头条

更多>
这样的女人在躺床上...风骚的不要不要的 .....
女人
8595阅读
学龄前不认字,上小学后成绩会被甩在后面?真相在这里!!
孩子
8597阅读
4岁女娃竟无故患上性病,当女孩说出的真相令在场人都愤怒不已
性病
8598阅读
孩子看到东西就想买,拒绝还是接受?
孩子
8601阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>