肉沫酸辣粉怎么做?

fyy9
2015-08-15 02:36:37

许多人都喜欢在外面的大街上吃上几种小吃,酸辣粉其中最受人喜爱的一种,那种又酸又辣又麻的感觉令人欲罢不能,特别是那掺杂在其中的肉沫,花生碎,和香菜等一系列调味品,使得这酸辣粉色香味俱全,今天小编就给大家讲一讲这酸辣粉肉沫的做法,满足一下大家的贪吃欲望,让大家在家就能吃上这美味的佳肴。

1.猪肉剁成肉末。

2.肉末内加入适量生抽,盐,淀粉搅拌均匀。

3.粉条用热水烫一下备用。

4.锅中热油爆香蒜米后把肉末放入翻炒。

5.肉末翻炒变白后加入一勺郫县豆瓣酱

6.炒好的肉末盛出备用。

7.汤锅中加入一碗高汤开锅后把粉条放进去煮。

8.煮到粉条熟加入适量青菜。

9.加少许盐。

10.加入一勺剁椒酱。

11.淋入多多的陈醋。

12.把汤锅中的粉装入碗中,然后把之前炒好的肉末浇在上面即可。


猪肉的功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

猪肉的营养价值

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

怎么样,大家都学会了吧,这道菜的做法十分简单,让大家随时随地都可以满足你的味蕾,也省了你天天往外跑,大家还等什么,快回家准备材料吧,让你的家人尝尝你精湛的手艺和美味的佳肴吧。


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