冰糖炖梨一天吃几次比较好?

fyy22
2015-07-23 03:48:03

冰糖雪梨是老少皆宜的一道甜食,它除了当做饭后甜点吃以外,还可以当做食疗。冰糖雪梨可以润喉清肺,如果出现嗓子不舒服、感冒咳嗽、喉咙肿痛等情况,都是可以喝冰糖炖梨来缓解的。但是很多人并不知道冰糖雪梨的做法。下面我们就来介绍几种冰糖炖梨的做法。

冰糖炖梨的做法一

食材准备

主料:梨(雪梨)2个

调料:冰糖30-60克

制作步骤

1.将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内

2.隔水炖至冰糖溶化即成

冰糖炖梨的做法二

食材准备

雪梨、冰糖、水

制作步骤

1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖冰糖炖雪梨除中间的核

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子[2],切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸

冰糖炖梨的做法三

食材准备

雪梨、冰糖、川贝、水

制作步骤

1、雪梨一个,洗净,去皮,切去果核部分,并将于下部分切块。并泡适量川贝(可询问医生)。

2、将冰糖、雪梨、水和浸好的川贝放入器皿中(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸)。最后放入电饭煲中蒸个一两个小时。

以上讲了一些冰糖炖梨的方法,可以根据自己的喜好来选择。冰糖雪梨是纯天然的,没有什么副作用,所以如果嗓子肿痛的比较严重的话,可以常喝,一天喝三次都可以。没有特别的限制,只要吃了以后注意漱口刷牙就可以了。


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