到了炎炎的夏日，无论怎样的防暑都会有些人避免不了中暑，怎么能让人们在夏天感到一丝丝的清凉呢？可以多喝水适当吃一些冰棍儿，还有就是避免在阳光特别毒的时候出门，还有就是咱们知道的喝绿豆粥，可以去暑。绿豆还可以做些什么？下面就给大家介绍一下，绿豆薏米糖水是怎么做的，有什么功效。
材料
绿豆，薏米，冰糖
做法1
先把绿豆洗干净。2准备绿豆和薏米3然后加入清水。4 .开大火煮制，此时不要关小火，让绿豆煮出味来，只需要煮个7-10分钟就行，煮久了，绿豆皮破了，清热功能就会减少了。5 薏米洗干净后，先用清水浸泡备用。6跟着把绿豆煮出来的水装出来，这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦，把它装在杯子，当水喝。7 跟着继续往锅内放入适量的清水。8然后把薏米也放入锅内。9开大火煲制10
此时可把表面的泡沫撇去。11然后转中小火煲40-60分钟，看，已经很绵烂喽。12可根据个人喜好，放入适量的冰糖。13欧了~14
盛入碗内，开喝吧~煲好的绿豆放入冰箱冷藏之后，再食用，风味更好呢~
小诀窍
功效：解热，祛湿，健脾 来自网络
薏米，甘、淡，微寒.归脾、胃、肺经，淡渗利湿，微寒清热，以清利湿热为主，兼有健脾之功，适于脾虚湿盛，湿邪下注，及肺痈等. 用于煮粥，主要的功效是清利湿热.也可以加入红小豆，增强利水的功效，帮助您安度这个炎热又潮湿的“长夏”.
如果想要制作绿豆薏米糖水，今天的这篇文章就起到了作用，可以教大家怎么制作糖水，根据文中的每个步骤，就可以做出可口的绿豆薏米糖水，还可以帮助我们在夏日除热去湿，很好的夏日饮品。给大家带去清爽的感觉，对人身体也有一定的好处。
