糖尿病人能吃灵芝吗

灵芝是一种非常有效的中药材,也是一种广受欢迎的保健产品,不仅可以补气安神,还可以止咳平喘。灵芝在民间食用已有几千年的历史,其食疗食谱更是不计其数,灵芝的益处如此之多,有人想用来治疗糖尿病,那么糖尿病人可以吃灵芝吗?

灵芝不能治疗糖尿病,而食用灵芝对糖尿病并无明显效果,但糖尿病人可食用灵芝,以增强抵抗力和免疫力,可说是养生佳品。

糖尿病在饮食方面有哪些禁忌?

一、低钠盐和高纤维素的饮食

降低高钠饮食,会增加糖尿病人患者的心脏负担,并加重糖尿病并发症。因此,糖尿病人最适合低钠饮食,纤维素可以加速和改善糖、脂肪、胆固醇的代谢,这类食物应适量摄取。

二、避免食用富含淀粉和高糖的食物

糖尿病人本身应减少糖的摄入量,如白糖、奶糖、麦芽糖、蜂蜜和各种糖类产品,这些物质会增加人体血糖水平,加重病情。淀粉丰富的食品,如大米、豆子、薯类等,主要被人体分解成碳水化合物,再转换成糖,因此这类食物的摄取应受到限制。

三、不要吃辣、油腻食品

许多动物内脏、肥肉、辣椒、生姜等辛辣、油腻的食物都是糖尿病人在饮食上的禁忌,建议糖尿病人一定要严格控制饮食。