高血压能吃春砂仁吗

高血压可以吃春砂仁

春砂仁焖排骨的制做原材料：

主要材料：猪大骨500克;辅材：春砂仁(干)15克;调味品：蒜头(白皮)10克,盐6克,白糖3克,生抽15克,芝麻油5克,木薯淀粉(苞米)10克,食用油25克,米酒15克

春砂仁焖排骨的做法：

1.将猪排骨斩成一小块，用腌制料(盐、糖、生抽、色拉油、吉士粉、花生油、酒)腌2个钟头至进味;

2.烧红锅中，进行爆香大蒜，放猪排骨一起油爆;

3.等猪排骨炒成5分熟，添加春砂仁(干)15克，再次油爆;

4.最终炒好猪排骨加适度的水放进传统式石锅来焖煮15-20分钟，直到猪排骨，软嫩，就可以上碟。

二、春砂仁鲫鱼豆腐汤

原材料：春砂仁末5克，肉豆蔻1枚粉碎做成粉，活草鱼500克(毛重)，姜、葱、米酒、鸡精、烹调油、食用盐适当。

制做：将活草鱼屠宰后，去鳞及内脏器官清洗，悬吊训练沥水。待锅中油热后将鱼煎至淡黄，煽葱及姜加白汤及米酒、鸡精、食用盐用武水烧开，随后用低火再次煮至鱼头汤呈乳白色，将春砂仁末、肉豆蔻粉用沙布包好资金投入同煮，待鱼类熟就可以。