柚子皮的功效与作用及食用方法

柚子皮的功效与作用是延缓皮肤衰老速度，还能起到止咳的效果，同时也可以帮助改善脚气及冻疮症状，一般需要配合少量的冰糖熬制成水。

1、延缓皮肤衰老：柚子皮属于比较常见的水果皮，有比较明显的抗氧化活性物质，可以帮助清除皮肤层内的自由基，还能避免皮肤出现衰老和皱纹生长，对皮肤能起到保健的作用，平时可以用来煮成水，对皮肤的护理有很大的帮助。

2、止咳：柚子皮也有比较高的药用价值，可以避免出现咳嗽症状加重，同时起到了化痰的效果，另外也可以帮助改善气郁胸闷的症状，或者是食滞疝气，在制作的时候一般需要选择小火熬制，同时还需要将柚子皮用盐搓洗干净，主要是将里面的白瓤去干净。

3、脚气冻疮：柚子皮煮成的水泡脚可以帮助改善脚气的症状，避免出现脚部瘙痒以及脚部破溃症状，如果冻疮特别严重也可以将冻疮的位置放在水内浸泡，或者使用柚子皮擦拭冻疮的位置，主要是起到了止痒和消肿的效果，一般需要选择热的柚子皮，避免冻疮更加严重。