百香果的功效与作用及食用方法

百香果色香、味美,富含维生素c,能很好地净化身体,避免身体内有害物质积聚,对皮肤有一定的美容效果。此外,它富含胡萝卜素及有效酶成分,能清除人体自由基,起到抗衰老的作用,因此具有美容、护眼、减龄等功效。

百香果含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香气,其中含有香氛成分,有安神的功效,常吃百香果能预防失眠。氨基酸中富含多种氨基酸,摄取大量有益的氨基酸能帮助受损组织细胞恢复,同时具有清热解毒的功效,对咽干及声音嘶哑也有一定疗效。此外,它所含的粗纤维能促进排泄,治疗某些便秘症状也能得到缓解。吃蜂蜜的方法,一般是将其切开后取出里面的汁液,然后把一些种子放入水中,然后再加入适当的蜂蜜搅拌均匀后,放入适当的低温即可食用。