红豆薏米芡实茶的做法

红豆薏仁芡实汤的用材:薏仁米40克红豆40克老冰糖(我不推荐加糖,那就实际效果好点)20克伏苓40 g

红豆薏仁伏苓汤制作流程

1.大大者将红小豆、薏仁米、伏苓都泡发(这样可以炖烂)。

2.把红小豆、薏仁米、伏苓放在电饭锅里煮2小时。

3.到时放入少量老冰糖进行保温保温2小时,那味道更浓

作用

1、红豆薏仁芡实粥具有健脾胃益胃的功效。 红豆薏仁芡实粥补气补血健脾养胃效果得到了认可。 肠胃为后天之本,血气生化之源。 所以肠胃调理好是身心的压根。

2、红豆薏仁芡实粥具有补肾益精的作用。 肾脏为先天之本,精、气、神是人类的三宝,伏苓不但止精,而且还能造精。

3、红豆薏仁芡实粥具有去湿气利湿、健脾胃补肺的功效。 薏仁米的功效主要有健脾胃祛湿、健脾胃可以润肺、可以去湿气可以止咳化痰。 所以薏仁米,还可用于治疗肺热肺痈、肺痿。 与淮山药同时使用,也是互为补充。

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