红豆薏米打成豆浆能去湿气吗

zhang7

紅豆是一种粗粮，它的食用方法有很多，平常的情况下都是做馅啊或是是做各种各样的甜点，也有便是喝粥，做豆浆这些，它能够去湿气，另外还能够补气补血呢，下边就讨论一下我详细介绍的红豆薏仁豆浆的做法。

生产红豆薏仁豆桨疫苗

原料：紅豆50g、薏仁米30g

辅材：小米50g、白砂糖适当、水适当

流程：

1.准备好原材料

2.把紅豆、薏仁米清洗

3.冷水侵泡6钟头

4.小米清洗，侵泡2钟头

5.把紅豆、薏仁米、捞出，倒进豆桨机里，加小米、水

6.接入开关电源，挑选豆桨键

7.有滴滴打车的响声，拔出开关电源

8.加白砂糖拌匀称

来到小暑，权威专家都建议吃薏仁米、豆类食品等祛湿气的食材，今日我用薏仁米做道特色美食----红豆薏仁豆桨，薏仁米与紅豆配搭一热一凉相辅相成的功效，添加糖后，喝起來更为甘甜。紅豆带有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化作用。紅豆中的铁制能令人面色白里透红，并有补血补气、推动血液循环系统等作用。那样的健康饮品非常合适夏天，夏天多饮用豆浆的方式能够推动血液循环系统，另外还能够增强抵抗力，具备补气补血去湿气的功效，另外还能够提高免疫力和抵抗能力的哦，对身心健康是有益处的。

上边详细介绍了红豆薏仁豆桨实际的作法大家都掌握了吧，常常吃那样的食材补充能够给你的皮肤越来越更为的嫩白晶莹剔透，祛湿气补气补血推动血液循环系统，是很非常好的养颜美容的好食物，平常能够安心的服用，赶快试试看吧。
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