1、乌骨鸡含有丰富多彩的色素,蛋白,B族维生素等18种碳水化合物和18种营养元素,在其中维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分均高过一般鸡脯肉,胆固醇和脂肪率却很低,乌骨鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均显著高过普鸡,乌鸡肉中含碳水化合物高过一般鸡,并且含铁也比一般鸡高许多,是营养成分非常高的养生食材;
2、健脾胃益胃、促进消化:山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有益于肠胃消化作用,是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚,皆可食。临床医学上常见治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状;
3、滋肾益肾:山药带有多种多样营养元素,有强壮机体,滋肾益肾的功效,但凡肾虚频繁遗精,女性白带增多、小便频数等症,皆可服之;
4、益肺止咳化痰:山药带有皂甙、黏液质,有润化,滋养的功效,故可益肺气虚,润肺阴,医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病;
5、降低血糖:山药带有黏液蛋白质,有降低血糖的功效,可用以治疗糖尿病,是糖尿病患者的饮食疗法上品。