花生酱过期了还能吃吗

花生酱过期的一般是不可以吃的，任何食物在过期之后都是不可以吃的，否则会对自身的健康造成影响，甚至还会出现不良的胃肠道反应。

食物的保质期主要是根据食物的制作条件或者是储存方法而制定的，而且是对食品安全的一种保证，在过期之后很可能会导致食物当中的营养物质流失，甚至还会出现细菌或者是病菌滋生，在进食后很可能会出现不良的胃肠道反应，比如恶心呕吐或者是腹泻，对于自身的健康也会造成影响，所以在过去以后一定要将食物及时的丢弃，然后再重新购买新的花生酱吃。

花生酱是生活当中比较常见的一种食物，主要是由花生制作，当中含有丰富的营养物质，主要包括一些蛋白和糖分，同时还包括一些脂肪和维生素，当中所含的热量是非常高的，如果目前处于减肥期间，一定要避免摄入，以免导致体内的脂肪出现堆积，甚至还会出现体型肥胖，对于减肥也是非常不利的。平时一定要注意饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些优质蛋白的食物，满足身体对各种营养物质的需求。