白芸豆的功效主要包括补充维生素、促进排便，禁忌主要包括避免过量食用、消化不良者禁止食用，以免给身体带来不必要的损伤。
1、功效：白芸豆属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素B和膳食纤维，能够为机体提供所需要的能量，也能够加速胃肠道的蠕动。
2、禁忌：白芸豆中含有丰富的植物蛋白，吃了之后容易出现胀气的情况，因此需要严格的控制食用的量，也不建议消化不良者食用，以免出现消化道不适。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适，需要及时就诊。
白芸豆的功效与禁忌是什么
- zhongyue
- 2020-03-28 14:12:37
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