红糖和生姜煮水喝的功效主要包括驱寒、活血、调经等，可以在医生的指导下服用。
1、驱寒：红糖和生姜煮水能够去除体内的寒气，可以改善风寒引起的不适。
2、活血：这两种食物搭配煮水具有一定的活血效果，可以加速血液的循环。
3、调经：通常能够加速气血的运行，可以改善气滞血瘀引起的月经量少、腹痛等症状。
除此之外，还具有舒筋通络、疗虚进补、防止着凉等功效。但是应避免过量服用，以免加重消化道的负担，给身体带来不必要的损伤，影响正常的生活。
红糖和生姜煮水喝有什么功效
- liya
- 2020-03-19 15:47:39
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