家用小麦粉能做面包吗

linyun
2020-03-13 13:43:14

对于每天都需要工作的人们来说,面包是他们早餐必不可少的选项之一。其实,面包除了外面商店有卖之外,还可以在家自己动手制作。它需要的材料很简单,但是制作过程是比较长的。面粉、牛奶、鸡蛋、酵母、盐等等这些都是必不可少的。那么,家用小麦粉能做面包吗?

家用小麦粉能做面包吗

材料

小麦面粉500 g牛奶250 g新鲜酵母20鸡蛋1个盐6 g玉米165 g玉米渣

做法

1.用的罐头玉米,煮好的。

2.取100 g玉米与牛奶混合,用搅拌机打碎。

3.过滤出250 g玉米牛奶,将新鲜酵母捏碎,加入玉米牛奶中,搅拌均匀。

4.加入其他除了剩下玉米的所有材料,注意盐要放在最表面,和融了酵母的牛奶要隔开放。

5.用料理机,先低速搅拌均匀,然后转高速搅拌出光滑、均匀、有弹性的面团。加入剩下的玉米。

6.手揉,或者机器低速将玉米均匀地揉到面团里去。滚圆,放入面盆,盖上湿布,放在28度环境下发酵60分钟。

家用小麦粉能做面包吗

7.60分钟后的面团。

8.将面团折两次三摺,再次放回面盆,28度环境下发酵30分钟。

9.再次发酵后的面团。

10.面团分割,每个约50 g,粗略滚圆,静置15-20分钟。

11.每个面团分别滚圆,放在铺了烘焙纸的烤盘上,表面轻轻撒上层面粉,轻轻搭上塑料袋,放在28度环境下发酵60分钟。

12.最后发酵好的面包表面喷水,撒上些玉米渣。放入预热好的烤箱,200度,约15分钟。

家用小麦粉能做面包吗

小麦粉的功效与作用

小麦粉是由小麦加工制作而成的,而小麦吃起来的味道很好,从中医角度来看,药性是比较偏凉的,除此之外能够入心脾肾经,这些都是中医医所表达的小麦的功效,而且小麦被人们食用之后能够起到养心养肾的作用,对人们的脾胃以及肠胃等等都能够起到很好的滋润的作用,还能够起到除热止渴的功效,这对于人们的身体健康来说是非常有意义的,尤其是对于上了年纪的人们,上了年纪的人呢的各项身体机能都会受到一些影响,这时候吃一些面粉起到滋润各个身体器官的作用,对他们的身体是非常有帮助的。

虽然小麦中的蛋白质比其他的主食原料,比如说大米中的蛋白质是比较低的,但是其中维生素含量比其他的主食原料是比较高的,所以如果人们身体中缺少维生素的话,可以多吃一些小麦制作成的面食,多多补充维生素。


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