虽然喝酒已经成为了人际交往过程中必不可少的一种行为方式，但是每一个人还是应当在日常生活中尽量少喝一些酒，因为酒精的确是一种会给人的肝脏带来很大负担的物质。而且在喝酒之后，不少人会明显感觉到头晕目眩，脸色胀红，这都是喝酒的一些反应。而一个人喝酒之后，血压会变高还是变低呢?
酒类中的主要物质是乙醇，我们会发现饮酒后测血压的确会降低，那是因为乙醇进入人体后，会直接作用于血管平滑肌，使血压降低。此外，被肝脏中的乙醇脱氢酶氧化代谢成为乙醛，乙醛具有毛细血管扩张功能，皮下毛细血管扩张后，血液淤积在外周，使血压降低，同样这也是喝酒后会脸红的原因。
饮酒可以但是不能过度!
但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢?这不是酒的错，是你胡吃海喝的错!一口酒，两口菜……，原本吃两块肉，三杯酒一喝，一盘肉都吃光，这样能不血压高?所以适当饮酒，把酒当药喝是没有问题的!
对于患有高血压人群来说，则应该戒酒。因为酒精还会增加降压药的抵抗性，干扰降压药的吸收及分解发挥药效，对血压的控制产生不良影响。且长期大量饮酒可使夜间血压增高，使血压随昼夜波动的节律消失，进而加快心脏、脑、肾等重要靶器官的损害，戒酒者夜间血压有所下降，血压的昼夜节律会有所恢复。
控制高血压，除了改善生活方式外，最主要的治疗措施无疑是药物治疗。
平时也可以通过食物调节，辅助治疗。
燕麦片
燕麦片具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，具有很好的保健效果，口感极佳，深受大众的喜爱，对人体健康很有益处。
燕麦片属低热食品，长期食用还具有减肥功效，经常食用，对中老年人非常具有益处，常食对于高血压具有一定的缓解作用。
山药
山药具有滋养强壮、助消化的作用，还具有防治糖尿病的作用，是日常生活中常食的食材之一，是天然的滋补食材。山药含有极丰富的营养，是人们所喜爱的保健食材之一，具有营养丰富、滋补健身 作用，山药中含有黏液蛋白，对于稳定血压具有一定的效果。
