黑小米粥具有抗感染，抗衰老，调节血糖值的作用。
1、抗感染：黑小米粥中含有大量的花青素，具有很好的抗过敏作用，还能够消除身体的多种炎症，同时针对改善身体内循环系统的原花青素也有很大的帮助，能够使身体骨节变得更加绵软。
2、抗衰老：黑小米中含有的维生素E能够抵抗身体内氧自由基活性，而氧自由基活动缓解，维生素具有很好的抗氧化作用。
3、调节血糖值：黑小米中含有大量的碳水化合物，能够调节身体血糖值，也是调节身体血糖值的纯天然物质。
黑小米粥的功效与作用及食用方法是什么
- zhang3
- 2019-07-05 15:01:48
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