鸡中翅在腌制之前就需要先改刀,很多人们都是会忽略掉这一步,使得腌制以后让鸡翅里面的肉质无法进入味道,入味是非常困难,首先就需要先鸡翅上面划上三刀,再用食用盐涂抹均匀鸡翅的表面,让味道充分的进入到鸡翅内部,随后就可以选择一些自己喜爱的调味料来进行腌制起来。
步骤1:把大蒜切碎备用,在鸡翅根里面放入 辣椒粉、 孜然粉、 香草碎、一半 蒜蓉和橄榄油;
步骤2:把调料放好后用手抓匀,腌制15分钟,然后把鸡翅根码放到盘里;
步骤3:烤箱预热好,用180度的炉温烘烤20分钟;
步骤4:在烘烤鸡翅根的空隙里来调制腌料,汤锅里放入适量的清水煮开,然后,放入盐、胡椒粉、干 香草碎、 辣椒粉、 番茄酱、白兰地酒烧开,烧开后晾凉备用;
步骤5:鸡翅根烤熟后,放入一个干净的器皿里,把鸡翅根码放平整;
步骤6:在里面撒上另一半 蒜蓉,滴入几滴柠檬汁;
步骤7:把 烤鸡翅根时烤盘里的汤汁倒入器皿里,再倒入调好晾凉的汤汁;
步骤8:晾凉后蒙上保鲜膜,置入冰箱,低温冷藏腌制6-8小时,食用时取出码盘即可。
腌柠檬焖煮鸡翅时再放入,预防放早让鸡翅有苦味。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
本菜先用小火慢慢煎香鸡翅两面,再用腌柠檬和其他配料调的汁焖煮入味!酸甜可口,令人食欲大振!最适合夏季炎热的时候食用。