大枣姜片红糖一起泡茶喝可以发挥出每种食材的功效来，对于驱寒、补血都是有好处的。一些女性经常怕冷，尤其在生理期内会感觉到非常痛苦，这时选择喝大枣姜片红糖茶水可以缓解生理期各种不适。大枣姜片红糖最好不要在晚上喝，而且有糖尿病的人是不适合饮用的。
大枣姜片红糖什么功效
生姜的功效：促进胃黏膜合，促进消化系统，提高心脏兴奋，改善循环和呼吸系统，抑制中枢系统，缓解疼痛，抗氧化。
红枣的功效：提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏.益气补血、健脾和胃。
红糖的功效：快速补充能量，易吸收，补充皮肤营养，促进细胞再生，皮肤美白。
生姜红枣红糖的功效是：散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎，饮后能促使血管扩张，暖身驱寒，改善手脚冰凉。
红枣姜茶的做法
红枣姜茶虽然对人类身体有多种好处，但他做法并不复杂，平时大家可以准备15个大枣，六片生姜以及20克红糖和适量的清水。把大枣用清水洗净以后，切成小块儿，去掉枣核，把生姜去皮切成薄片，然后一大早一起放在锅中加入清水，烧开以后用小火慢慢熬制，然后再把红糖放在锅中，等红糖全部化开以后，取出自制的红糖姜茶就可以饮用。
适用人群：
一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的这类人群最适合喝，补气补血又暖身。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
由于生姜红枣煮水能够祛除寒湿、调和营卫，冬天祛寒湿也是再好不过。
不过阳热体质、有糖尿病和高血糖的人就不适合饮用了。
饮用时间：日常养生的话，尽量在早上、中午之前喝，晚上不要喝，晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，因此早上喝是最好的。(以此方治病时，可不考虑时间问题，什么时候都可以喝)