寒性水果有哪些

寒性水果一般包括西瓜、香蕉、柚子等，这几种水果都是属于一种比较常见的寒性水果。

寒性水果一般是指热量比较低，糖分比较少，脂肪和富含纤维比较少的水果，使用以后可以起到去火止咳的作用。还可以达到养阴生精的效果，通常适合上火期间的人群使用，也适合夏天代谢旺盛的人群使用，多吃一些寒性的水果可以起到解热的作用，而且还可以达到通便的效果。

如果胃肠道比较弱，可以多吃一些温性的水果，可以避免出现肠胃不适的症状。