常喝枸杞对脱发有作用吗

caida
2018-12-28 22:28:57

常喝枸杞对脱发有一定作用的,因为枸杞中含有丰富的维生素A和维生素B2,还有丰富的维生素C等多种营养物质。可以补充人体微量元素的缺乏,缓解脱发的症状。建议患者在医生的指导下进行饮用。

喝枸杞不仅可以改善人体的内循环,对脱发有一定的疗效,对于脱发的患者还可以适当吃一些黑色的食物,如黑芝麻和黑米等食物,也可以有效的防止脱发。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果、牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物,建议脱发的患者在日常生活中要均衡营养,养成良好的作息习惯,保持良好的心态。


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