凉拌千页豆腐的做法

zhang6
2018-12-08 07:02:21

千页豆腐和我们吃的普通豆腐的制作方法是不一样的,因为我们吃的普通豆腐更容易碎一些,而且也豆腐吃起来口感会更加的柔软,而且千叶豆腐不管用,多大的火候都不会出现烂的情况,所以说千叶豆腐更加筋道一些,千叶豆腐也是可以凉拌着吃的,那么凉拌千叶豆腐的具体做法是什么呢?

 凉拌千页豆腐的做法

首先看看我们需要准备的食材,千页豆腐一块,火腿肠一小块儿,香菜一两根,辣椒,蒜瓣。把千页豆腐和火腿肠切小细条,香菜切断,辣椒切段,大蒜切末儿备用。

锅里放水,水开把豆腐下锅抄一下

开锅捞出即可,一开锅豆腐膨胀很大,捞出来放一边沥水,一定要多放一会儿沥干水份。

把沥干水的豆腐放入盆中,然后放入火腿肉,开始调味,加入盐,鸡精,生抽,芝麻香油。对了还可以放一点白糖但是我没放,嘿嘿 ,忘了~~!

然后把切好的蒜末,辣椒段放入盆中,开始热点花椒油

等花椒油差不多把花椒捞出继续加热。

带油温八成热的时候,直接浇到蒜末辣椒上。有的人不知道几成热,就是油开始冒青烟了就可以了

开始拌匀就可以了 。

好啦 可以出菜啦 。

 凉拌千页豆腐的做法

千页豆腐的家常做法

做法一

材料:千页豆腐300克、腊肉200克、洋葱1个、青蒜100克、食盐5克、姜2片、蒜2瓣、花椒5克、生抽5克、植物油2汤匙、剁椒5克。

步骤:

1、千页豆腐下锅煎至两面微黄后捞出备用,腊肉下植物油锅煸炒出油份,下花椒粒和姜蒜末炒香。

2、下入洋葱炒香,加入煎好的千页豆腐,加入生抽调色。

3、加入盐,加入剁椒,起锅前加入青蒜即可。

做法二

材料:千页豆腐300g、水发木耳适量、青椒适量、胡萝卜100g、蒜子适量、干辣椒适量、生粉适量、陈醋适量、盐适量、酱油适量、胡椒粉适量、白糖适量。

步骤:

1、首先将千页豆腐切丝,胡萝卜切丝,水发木耳去蒂切丝,青椒切丝,蒜子切末,干辣椒切节。

2、准备好豆腐丝,加入一勺生粉,拌匀备用。

3、准备一个碗,倒入适量酱油,加一勺盐、三勺白糖、少量陈醋、撒少许胡椒粉、加入蒜末,拌匀。

4、锅中倒入油,下入干辣椒炒香,再入豆腐丝,翻炒片刻,接着将胡萝卜丝倒入锅中,翻炒数秒后,下入木耳丝、青椒丝均匀翻炒,再倒入调好的鱼香汁,翻炒至断生,香味溢出,即可出锅享用。

千页豆腐怎么保存

放进冰箱,冷冻。

千页豆腐的营养价值

千页豆腐的营养价值很多,自身具有的特性,含有很多钙,铜等矿物质,对于人体身体中的血液,中枢神经,免疫系统等人体的多个关键器官的保健,发育以及功能有着很重要的影响。同时丰富的蛋白质物质可以提高免疫力,调节血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

 凉拌千页豆腐的做法

千页豆腐的制作技巧

千页豆腐的吃法很多,既可以单独成菜,又可以作主料、辅料,或充作调料;它适合多种烹调方法,可蒸可炖可煎可熏可凉拌;它可做成多种菜式,多种造型,可为冷盘、热菜、汤羹、火锅,可成卷、夹、丸、包等等还可调制成各种味型,既有豆香的本味,更具独一无二的吸味特性。


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