一般情况下，黑芝麻和大米是能煮粥的，黑芝麻具有补肾的作用，对于头发有一定的好处，并且其中含有大量的蛋白质，糖类，维生素，钙，铁，脂肪等多种微量元素，通常用于治疗头晕耳鸣，须发早白，便秘等不适的症状，大米是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有大量的维生素碳水化合物，黑芝麻和大米一起煮粥能够促进身体的消化吸收，补充身体所需要的营养。
在平时日常生活中也养成良好的饮食习惯，定时定量，切忌暴饮暴食，加强户外运动锻炼提高身体的抵抗力。
黑芝麻和大米能煮粥吗
- huang2018
- 2018-11-15 22:00:39
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