虾属于平时比较常见的一种海鲜，其中还有较丰富的蛋白质、微量元素以及维生素A、钙元素、镁元素、磷元素等。其中含有较丰富的镁，可以起到调节机体的作用，也能够保护心血管系统，进而减少血液当中胆固醇含量，在一定程度上可以预防动脉硬化情况的发生。也有利于预防高血压以及心肌梗死等疾病。
虾含有的钙物质也比较丰富，肉质松软，易消化很容易被机体所吸收，进而补充身体所需要的营养物质。但不可以过多食用，以免加重胃肠道负担。
虾的营养价值有哪一些
- luoke
- 2018-11-01 18:19:08
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