刺五加籽是一种具有双向调节神经功能，具有催眠，提高睡眠质量、降低血压，促进血管扩张，辅助治疗各种心血管疾病的食材。也正是因为这样所以刺五加籽在人类生活中得到了广泛的应用，但是并不是所有人都适宜喝刺五加籽的。比如一些阴虚火旺者就不可食用刺五加籽了。
刺五加籽的功效与作用
1、 扩张血管、降低血压、抗血小板凝聚、维持血压平稳，改善血液流变特性和改善微循环。
2、 改善高脂血症和高粘血症的血液流变特性。
3、 对神经功能兴奋和抑制双向调节；镇静、抑制自发活动、催眠、抗惊厥。
4、 临床上具有抗疲劳，促进男性生殖系统健康作用。
5、 治疗抑郁症、脑血栓、高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、白细胞减少症。益气健脾，补肾安神。
6、 用于脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦。
7、对于各种类型的神经衰弱有显著疗效，能增加睡眠，对心悸、健忘、乏力等症状及性神经衰弱有良好的改善效果。
8、对老年性气管炎有扶正固本作用，不仅能减轻症状，并能使患者增加食欲，增强体力，减少复发次数。
刺五加籽的服用禁忌
1.忌与油腻食物一起服用。
2.刺五加宜饭前服用。
3.刺五加籽的禁忌人群
4.阴虚火旺者慎服。
刺五加，补肾强腰、益气安神、活血通络。用于虚弱、肾虚、失眠、多梦、胸痹、风寒湿痹、跌打。现代应用：升白、脑梗、低血压、脉管炎、神经衰弱、心绞痛、高血脂、雷诺氏、溃疡、黄褐斑。
刺五加籽直接泡水喝有很好的功效，但不适宜长久喝。刺五加籽是属于一种中药，它的功效也很多。它常常被用来治疗抑郁症、高血压、糖尿病等疾病，因为它有降血压以及降血脂的作用，而且还可以是血管扩张，可以有效的预防心血管疾病。同时刺五加籽还能够抑制大脑的兴奋，可以起到镇定和安神的作用，所以对于失眠的病人来说，也是具有催眠的作用的。特别是失眠，睡眠质量不高，经常睡眠多梦等情况，是可以使用的。