鱼香茄子不过油的做法

zhang6
2018-08-14 16:58:15

在生活中很多人都喜欢吃鱼香味的食物,鱼香味的食物并不是鱼香,而是糖醋口味,鱼香茄条,鱼香肉丝,鱼香鸡蛋都是很受欢迎的菜品,而做这些菜的过程中最重要的是一定要加入一些红油,还要在菜品出锅的时候加入调制好的汤汁,下面给大家介绍鱼香茄子不过油的做法

 鱼香茄子不过油的做法

小编常吃最喜欢吃的是那种长条形的,这种茄子比较嫩,冲洗外面后切两半然后竖着切开,接着全部都切成条,用的调料就是蒜末备好。切好的茄子条装碗加进1勺盐全部拌匀后放着10分钟。腌到时间后倒掉碗里多出来的水,整理用盐腌一下以免蒸的时候变黑。

接着茄子装大盘,蒸锅烧热冒气茄子盘放进去蒸8分钟,在蒸的时候可以来准备调味汁,拿出小碗加进2勺的淀粉和同样多的白糖,接着再加进半勺盐和同样的鸡精,还有1勺的生抽和3勺醋全部搅拌两下后倒进半碗的清水搅匀就做好了。

 鱼香茄子不过油的做法

起炒锅夏津倒进1勺的油烧热后下进肉末,快速的炒到看到肉变色,加进豆瓣酱1勺接着炒匀成红油,备好的蒜末放一半进锅,炒出香后味下进茄条全部炒,接着倒进匀。把调味汁全部炒匀茄子入味了撒进剩下的蒜末中翻动炒匀盛出。

鱼香茄子是川菜中比较代表性的鱼香味型的名菜,是川菜经典菜之一,做法也特别简单。

食材:茄子两根 红色泡辣椒三四根 郫县豆瓣酱一勺

 鱼香茄子不过油的做法

葱姜蒜 生抽两勺 白糖一勺 番茄酱一勺

醋半勺 淀粉 干花椒(可选)几粒

步骤

1将茄子切成条状,放入加了盐的冷水中浸泡,这样茄子炒出来不会变色。

2将郫县豆瓣酱剁细,泡辣椒剁细,葱姜蒜切末备用。生抽醋白糖番茄酱加淀粉和适量水调成酱汁。

3将茄子捞出控水后,放入油锅过油,这样的鱼香茄子更香。如果怕油炸不健康,可以放蒸锅上上汽后蒸两三分钟,茄子也会变软,这样的做法我常用。

4捞出控油备用。

5锅里少许油(因为茄子过油后还有油份),放入豆瓣酱和泡辣椒末炒香。可加入几粒干花椒炒香。

6再加入葱姜蒜末翻炒,倒入茄子炒匀。

7最后倒入挑好的酱汁翻炒均匀,加一点鸡精出活,不用加入盐味了,因为豆瓣酱泡辣椒声抽都有盐味。


健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>