红糖柠檬水是用红糖和柠檬共同泡制而成的饮品。无论是红糖,还是柠檬,都有着比较高的营养价值,对于上班族来说,是一种极佳的选择。当然,红糖柠檬水还能够养胃安胎,对于孕妇来说,也是一种不错的饮品。那么,红糖柠檬水的正确泡制方法是什么呢?下面就为大家详细介绍红糖柠檬水的相关知识。
一、红糖柠檬水的正确泡法
1.准备一个玻璃瓶洗干净,保证玻璃瓶无水无油
2.柠檬洗净,切成薄片,去籽;准备好红片糖;块状的话切成薄片
3.将几片柠檬片放入玻璃瓶内,加一层红糖,再加柠檬片,再加红糖,放入冰箱里;
4.2—3天后,红糖会溶解成糖浆,柠檬也吸收了糖浆,饮用时,每次2-3片柠檬,倒入一点糖浆,再加温水调和,即可。
二、红糖柠檬水的营养价值及功效
柠檬红糖茶由柠檬和红糖由黄金配比配伍而成,柠檬味甘,酸,性凉,归肺,胃经,能止渴生津,和胃安胎。柠檬富含维生素,及多种微量元素,对人体有益,具有防止和消除皮肤色素沉着的作用;
红糖味甘性温,归脾经。能益气补血,健脾暖胃,缓中止痛,活血化瘀。含有多种人体必须酸,微量元素锰,锌,铭等;对肌肤的健康,营养有着独到的功效。女性常喝柠檬红糖茶有调经,理血,养颜,养肝,预防女性黄斑作用。
三、红糖柠檬水的适宜人群
柠檬红糖茶适合都市白领,上班族饮用,都市上班族的生活节奏快,工作繁忙,缺乏时间精力保养身体,身体的负担很重,方便快捷的天天美柠檬红糖茶能够益气补血,和胃养肝,针对长时间对着电脑工作的女白领还能起到预防黄褐斑的作用。其中寒性体质人适用:这类体质是指具有偏于抑制,偏寒,多静等特性的体质,平常畏寒喜热,或体温偏低,易疲劳;面色偏白而无华,柠檬红糖茶够健脾暖胃,针对女性的月经不调有很好的疗效。