土豆,富含有淀粉,还有蛋白质,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。那么下面我们就来了解一下牛肉炖土豆汤的具体做法吧!
一、主料 3人份
牛肉适量、土豆适量
二、调料
葱5根、姜1小块、食盐适量、花雕酒少许
清炖土豆牛肉的做法大全
三、事先准备:
清炖土豆牛肉步骤1
牛肉切块
牛肉放入凉水中煮开,加入适量花雕酒煮至酒气消散;用水冲去浮沫
步骤2
葱打结,姜切片;小土豆去皮(可在牛肉炖软以后再去皮,防止氧化)
牛肉入锅,加入适量水淹没牛肉,加入葱姜后大火煮开;转小火焖炖
步骤3
煮至牛肉酥软后加入小土豆,继续煮至土豆软糯
步骤4
调入适量盐,煮匀后即可
四、烹饪技巧
牛腩、牛腿、牛腱等都可以用来炖煮,请根据喜好选择。水量加的多就是汤,用水量少就是炖菜,随你喜好。土豆不要过早放入,等牛肉酥软后再加入,可保持土豆的形状
小土豆的口感比大的要好些,若是买不到,用大的也一样
五、菜品特色
这款清炖牛肉就是只用一味盐调出了牛肉的原汁原味。只在牛肉炖烂之后加了少许盐调味,果真吃出了不浮夸的牛肉本色
清炖牛肉原是只用牛肉慢炖,怕是炖不出想要的味道,就另添了些小土豆一起炖煮。土豆本没有与食材相冲的味道,加了以后既未破坏牛肉的本味,又因其绵密粉糯的质感再吸收了牛肉的纯鲜,口感十分之好。若是不嫌弃土豆稍稍破坏了些许清如水的汤色,记得添一些。