黑豆山药排骨汤的功效有哪些

zhang7
2018-06-12 21:58:32

黑豆山药排骨汤的功效一般包括改善饥饿、滋补身体、促进排便。

1、改善饥饿:黑豆山药排骨汤当中含有的热量比较高,如果有出现饥饿的情况,可以适当的喝一些,能够增加饱腹感,改善饥饿的现象。

2、滋补身体:黑豆山药排骨汤当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁等各种矿物质,适当的喝一些黑豆山药排骨汤,能够补充身体所需要的营养,从而可以避免身体营养缺乏。

3、促进排便:山药当中膳食纤维比较丰富,在食用之后能够促进胃肠蠕动,从而可以加快肠道内粪便排出。

虽然功效比较多,但要避免一次性吃太多。


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