糖尿病人吃什么好

糖尿病人可以适当地吃一些洋葱、莴苣、胡萝卜等食物。

1、洋葱：洋葱具有降低血糖的作用，其中含有前列腺素A，多吃一些洋葱，能够扩张血管，防止动脉硬化，对于糖尿病具有预防的作用。

2、莴苣：莴苣中含有丰富的盐酸，经常食用对糖尿病有很大的作用，同时莴苣能够刺激胃肠道的蠕动，对于糖尿病引起的便秘以及胃轻瘫具有辅助治疗的作用。

3、胡萝卜：糖尿病患者的血液中会产生大量自由基，破坏身体内胰岛素的活性，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能够清除身体内的自由基。