抹茶粉的功效与禁忌是什么

一般情况下抹茶粉的功效是能够补充能量，其中含有大量的钙、铁、钠、蛋白质、维生素、糖等多种微量元素，适当的食用能够补充身体所需要的营养，对身体有很大的好处。

抹茶粉中含有大量的茶多酚以及咖啡因，能够提高神经的兴奋性，改善疲倦乏力的现象，其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘现象的发生。

需要注意的是对于脾胃虚弱，腹痛腹泻等人群是不建议使用的，面加重症状，建议在平时常生活中养成良好的生活习惯。