薏仁红豆银耳汤副作用

薏仁红豆银耳汤副作用相对来说是比较少，但是如果过多用，就有可能会导致患者出现消化不良。

薏仁红豆银耳汤主要是薏米、红豆、银耳等食物熬制的，能够起到很好的滋补效果，既好喝又美味，薏米中含有优质蛋白质，维生素B1的使用以后能够起到健脾利水的作用，红豆中含有结晶性皂甙、维生素、钙、磷等微量元素，能起到清热利水、祛湿排毒，另外还能够消肿降低血压。银耳中所含有的营养也是比较丰富的，具有滋阴润肺，养胃生津的作用，将三种食材熬粥或者是熬汤食用，以后能够达到祛湿排毒，消肿减肥的功效和作用，对身体通常是比较好的。

但是薏仁属于难以消化的食物，如果在吃的时候吃的过多，就有可能会导致出现消化不良，会导致患者出现胃胀胃痛以及食欲下降等症状，所以在使用的时候一定要适量避免过多用。但是尿频或者是体质虚寒的患者是不建议使用的，如果用就有可能会导致胃部不适症状加重，而且还会导致排尿的次数逐渐的增多。

在平时也要适当的增加些体育锻炼，可以提高机体的免疫力和抵抗力，也可以使体内的湿气排出。