肉末蒸荷包蛋

chuxin2018
2018-04-27 18:51:32

很少有人会把肉末和鸡蛋放在一起,其实肉加上鸡蛋的口感也是很不错的,只要大家耐心尝试,很多的食材都可以随意搭配,制作方法也非常简单,把肉末调好,葱姜蒜和料酒等等,放在鸡蛋中摊平,这样鸡蛋搭配肉末既不会吃起来太腻,又能在吃的过程中给身体增加营养,是一举两得的选择。

肉末蒸荷包蛋

做法

1葱、蒜切细末猪肉馅加入适量盐、鸡精、酱油、料酒及切好的葱蒜末调匀

2在入味的肉馅中加入适量淀粉再次搅拌均匀

3将调匀的肉馅装入盘中铺平摊开,打入鸡蛋后放入已经烧开水的蒸锅,蒸约10分钟

贴士

1注意盐、鸡精、酱油一定要少放,蒸后的食物会比较偏咸

2为了固定好蛋黄的位置可以在铺好的肉馅上压出凹陷

3这个菜也可以做成肉末蒸咸蛋,但要注意如果用咸蛋的话最好就不要在调味时加盐和鸡精了,不然蒸出来会很咸

4肉馅最好不要选用太瘦的,肥瘦肉馅的比例在1:3~1:4做出的肉末蒸蛋会比较好吃。

鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。肉末蒸蛋原料常见,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。小编为大家提供一种肉末蒸蛋的做法,希望大家喜欢。

肉末蒸荷包蛋

肉末蒸蛋的做法

食材

主料:精肉,葱各适量,鸡蛋里2只。

配料:植物油 、盐、酱油、生粉等适量。

厨具:锅、盘子等等。

方法/步骤

将鸡蛋打入一大碗中,加适量盐和清水成搅拌成鸡蛋糊;葱洗净,切成葱花。

精肉洗净,切成末,并将其装入一只小碗,加入适量的生粉和酱油用手或筷子将其抓匀,腌制5分钟。

野餐。

将用生粉和酱油处理过的瘦猪肉倒入装鸡蛋糊的大碗中与鸡蛋糊混合,搅拌均匀。

将大碗放在蒸架上加盖,用中大火蒸8分钟左右即可。

起锅前撒上葱花即可食用。

肉末蒸荷包蛋

注意事项

蒸蛋的时候放冷开水,蒸出来的蛋会很嫩。

入锅蒸的时候在碗上套个保鲜膜,蛋就不会起疙瘩了。


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