芝麻月饼的做法有哪些

caida
2018-04-14 22:30:26

月饼是中国非常传统的小吃,月饼的种类有很多,芝麻月饼是非常常见的,芝麻月饼不仅吃起来味道非常好,还有很多作用和功效,比如具有降血糖的作用,除此之外,芝麻月饼对身体的一些炎症也有很好的疗效,尤其对人的心血管有很好的保护作用,所以下面教大家做芝麻月饼的方法。

第一、芝麻月饼

芝麻月饼是一道小吃,主料是面粉,辅料是生油、白糖、酵母、碱、鸡蛋、自制芝麻馅、黑芝麻。

做法

小贴士

做法

1.准备材料。

2.把面粉,白糖,生油倒入盆中,酵母和碱用温水化开,揉成光滑的面团,静置30分钟。

3.面团揉成条,分成小剂子,包入自制的芝麻馅。

4.按扁放入放了锡纸的烤盘。

5.准备黑芝麻,蛋黄1个加少许蛋清调匀。

6.将蛋液刷在表面,洒上黑芝麻。

7.烤箱上下火180度预热5分钟,烤盘放中层,烤15分钟左右,中途可再刷一次蛋液。

8.原书上的方子。

第二、黑芝麻月饼

制作方法

1、糖浆加油,枧水充分地搅拌一会儿;

2、面粉过筛或低筋面粉

3、将面粉和糖浆混合;

4、就是用切拌法混合,然后醒一个小时,再盖盖

5、处理一下,刷的蛋液,用筛子过滤一下。

6、过滤好的蛋液,千万别让他就这么呆着,盖盖备用

7、将馅料分成六份,面皮也分成六份

8、将馅料滚圆,馅皮按压后,擀成圆片,将圆片包入馅料;

9、包好;

10、月饼模具里面撒些高粉,然后再将高粉倒出来;

11、将月饼压出形状;

12、放入烤盘上,烤箱220度先烤个5分钟,然后取出刷蛋液。再烤5分钟,看月饼表面光泽度考虑是否再刷一次蛋液,最后转150度烤至上色就可以了。

第三、营养价值

1、黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;

2、黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用;

3、黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益;

4、黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

5、黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

6、一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所

含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实,凡胆结石患者,其胆汁中的卵磷脂含量一定不足,常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。


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