红芸豆的功效与作用有哪些呢

通常情况下，红芸豆具有增强食欲、提高人体免疫力、调节血脂的功效与作用。

红芸豆含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等多种营养成分。红芸豆中的皂苷、尿毒酶、蛋白成分，可帮助机体提供充足的营养，增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力；红芸豆可帮助激活淋巴t细胞、促进身体的新陈代谢，起到排毒的作用；红芸豆含有的花色苷、皂苷，还可起到降低关节炎症、缓解关节疼痛的效果。

红芸豆是一种低钠、高钾、高镁豆类食物，心脏病、肾病、高血压患者等人群可以适量食用，但消化不良、消化道慢性疾病患者人群不宜食用。