豆角土豆炖肉是怎么做的?

chuxin
2017-07-10 00:27:26

现在正是豆角大量上市的季节,在这个时候有比较常见的炒豆角炖豆角,平时还可以做油炸或者是干煸豆角。豆角炖肉的营养价值非常的高,在平时有利于消化和吸收,不过大家在平时需要注意,可以和土豆排骨放在一起炖煮,做成豆角土豆炖肉。

豆角土豆炖肉是怎么做的?

材料

排骨肉 土豆 蒜 料酒和生抽 白糖 盐和鸡精 胡萝卜块

做法

1 肉,我用的是排骨上切下来的,感觉这个味道好些。切的块比较粗放了点,找找大块吃肉的感觉。

2 土豆去皮切块,用冷水泡干净淀粉。

豆角土豆炖肉是怎么做的?

3 锅内下油烧热,爆香蒜蓉。

4 下肉块,翻炒,变色后,加入适量料酒和生抽,再加入一小勺白糖。

5 翻炒后,待汤汁起泡之后加入土豆,拌匀后加入适量清水,水量以略没过食材为宜。

豆角土豆炖肉是怎么做的?

6 加入盐和鸡精调味,盖上锅盖小火慢炖,至汤汁减少到1/3时,加入胡萝卜块,炖至汤汁收干即可。


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