孕妇可以吃擀面皮吗？

在怀孕期间，由于生理的局限性此时饮食上应当格外的注意，需要讲究科学的营养搭配，所以不要随意的吃一些食物，那么孕妇能吃擀面皮吗？

孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大，因此需要摄取的营养也比较多，所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。

孕妇是可以吃擀面皮的。面皮是面粉和面，在水中搓洗，清洗出面筋，再用洗好的粉浆上笼蒸制而成，呈半透明圆片状，其薄如纸，光亮洁白，质地滑爽，韧而耐嚼，清香利口，品味纯正。

面皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。虽然说面皮主要成分是淀粉，不过营养不是很高，并且使用时要放很多的调料等东西，可能对孕妇有刺激的作用，不建议多吃。

饮食的控制对于正在怀孕的女性朋友们来说是至关重要的，每一个过程都应该注意严格把关，不可以放松。