学生必备的积极心理防卫手段有哪些?

　　一个积极的心理是所有人都需要的，不管你身在何处，积极的心理都可以帮助大家越来越好;就学生而言，一个积极的心理可以帮助学生提高成绩，下面就给大家介绍一些积极心理的防卫手段。

　　(1)回避法——耳不听来，心不烦，回避刺激转换大脑兴奋化。

　　(2)淡化法——减少关注，直至自然，改变外部信息刺激的强度。

　　(3)自慰法——酸葡萄与甜柠檬适应变外部信息恶性刺激为良性刺激。

　　(4)转视法——横看成岭侧成峰，换个视角看问题。

　　(5)换脑法——转念一想豁然开朗，换一种认知解释事物。

　　(6)升华法——塞翁失马焉知非福，把固有的心理认知转变到身外的更为积极的心理认知。

　　(7)补偿法——失去车隅收之桑榆。

　　(8)降温法——退一步海阔天空，切合实际调整目标。

　　温馨提示：现在学生的压力特别大，每天的功课也特别多，因此也希望家长朋友，不要硬逼孩子上各种培训班。