1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，黑豆、阿胶、当归、海参、何首乌、黑芝麻等都有滋阴补肾的效果，最好先找中医诊断再进行服用。 2016-12-28