1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 红糖水在来月经时候喝，您的情况是痛经，最好是姜糖水，注意保暖，姜糖水能够补血驱寒止痛，是痛经患者的最好的食物，然后注意，不要吃寒凉食物。腿上多穿点衣服，预防就可以了。 2016-12-26