1个回答 营养师_李俊阳 国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验 您好，女性气血不足平时可以吃大枣、桂圆、枸杞、大豆等食物，尽量每天早晚都吃阿胶糕，阿胶糕有很好的补气补血的效果，吃过阿胶糕之后会容易上火，所以要增加每天的饮水量。气血不足的女性一定要保持充足的睡眠，可以增加一些体育锻炼。 2018-12-29
