1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 对于经常熬夜的人是可以经常吃枸杞子的，枸杞子具有养肝明目的作用，可以泡水食用也可以熬汤，有的枸杞子也是可以直接干吃的。挑选枸杞子的时候建议不要挑选太红的，可以用水浸泡，如果泡枸杞的水很红不建议购买。 2018-12-28
