1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 罐头鲍鱼是一种比较方便的食材，一般可以用来煲汤或者是做鲍鱼粥，都是很好的，也很方便，适当吃鲍鱼是有好处的，鲍鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，可以提高免疫力，但其中大多是不完全蛋白质，过量会增加代谢压力。 2018-12-27
